PSYKOTERAPIAA ESPOOSSA

Psykoterapia on muutosmatka itseymmärryksen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisääntymiseen. 

​

PSYKOTERAPEUTTINEN TYÖSKENTELY

​

Psykoterapia toteutetaan yksilötapaamisina. Työskentely perustuu pitkälti keskusteluun, mutta hyödynnämme asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan myös psykoterapeuttisia työmenetelmiä kuten tuoliharjoituksia, kehollisiaharjoituksia, ulkoistamista mindmapkartoin sekä kirjallisuusterapeuttisia menetelmiä. Psykoterapia toteutetaan joko kasvokkaisina tapaamisina tai etävastaanottona ja joissakin tilanteissa osa tapaamisista saatetaan toteuttaa asiakkaan arjen ympäristöön esimerkiksi pakko-oireilun hoidon aikana.  

​​

PSYKOTERAPIAN KESTO

​

Lyhytpsykoterapia kestää muutamasta kuukaudesta vuoteen ja pidempi psykoterapia vuodesta kolmeen vuoteen. 

​

PITKÄ VAI LYHYTPSYKOTERAPIA

​

Terapian kestoa on arvioitu jo terapiaan lähettävällä taholla. Pitkää yli vuoden kestävää psykoterapiaa suositellaan yleensä silloin, kun on kysymys useammasta ongelmasta ja pitkään jatkuneesta oirehdinnasta. Lyhytpsykoterapia voi olla soveltuvin silloin, kun on kyse yhdestä haasteesta tai tietystä kuormittavasta tilanteesta. Toisinaan lyhyen psykoterapian aikana selkeytyy vasta ongelmien laajuus ja syvyys ja asiakas sattaa hakeutua lyhyen psykoterapian päätyttyä pidempään psykoterpiaan.  

​

KUSTANNUKSET

​

Psykoterapiaan on mahdollista saada Kelan tukea sekä erikoissairaanhoidon maksusitoumus. Myös työterveyshuolto ja vakuutusyhtiöt korvaavat  psykoterapiakustannuksia. Psykoterapia voi toteutua myös asiakkaan itse maksavana. 

​

Psykoterapiatapaamisen hinta on 110-120 euroa/45 min.

​

VASTAANOTTOTILA

​

Psykoterapia vastaanotto sijaitsee kodikkaassa ja viihtyisässä ympäristössä.

​

​

​